ダイヤモンド社のビジネスパーソン向け情報サイト「ダイヤモンド・オンライン」に、代表森谷が寄稿した記事が掲載されました。

「継続と習慣化」に関する知見を前後編で紹介しています。

ぜひご覧ください。

「どうすれば三日坊主にならず続けられるのか？」 習慣化を科学する企業の結論

習慣化研究所が明らかにした、「習慣化」における離脱と継続の12因子